春天多给孩子吃这个菜钙量很高尤其这样做解馋下饭唇齿留香

  春天到了,大地回暖,万物生长,这可是个好季节,对于孩子来说,一定要抓住这个机会,要不然就要等来年了。

  今天呢,和大家分享一道适合孩子多吃的菜肴,含钙量很高,还富含人体所需的蛋白质,尤其是这种做法,香辣开胃,解馋下饭,每吃一口唇齿留香,百吃不腻。

  这道菜就是青椒炒豆腐皮,豆腐皮是很常见的一种豆制品,也叫豆皮或者是千张,它没有豆腐的豆腥味,口感还更丰富,连不喜欢吃豆腐的小朋友都爱吃,感兴趣还喜欢的朋友可以跟着一起做,常给孩子吃一些。

  5、然后倒入青椒翻炒均匀,继续倒入豆腐皮,撒入适量的食盐、生抽,炒匀入味就可以关火盛出食用了。

  2、做这道菜不要放酱油,生抽放一点就行,因为酱油的颜色太深了,或者不放生抽也是可以的。返回搜狐,查看更多

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